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发际线越来越高的人,都有这3个坏习惯!_健康频道_东

2020-06-30 00:40      点击次数:

发际线后退、严重脱发、头发稀疏?原本以为这些是中年大叔才会遇到的危机,如今成为了众多年轻一代的烦恼!看着日渐稀少的发量,和越来越适合清宫戏的额头,该如何是好? 为什么脱发先从发际线开始? 很多人一说起脱发,脑海里浮现的都是地中海式秃顶,但其

发际线后退、严重脱发、头发稀疏?原本以为这些是中年大叔才会遇到的危机,如今成为了众多年轻一代的烦恼!看着日渐稀少的发量,和越来越适合清宫戏的额头,该如何是好?

为什么脱发先从发际线开始?

很多人一说起脱发,脑海里浮现的都是地中海式秃顶,但其实更多的人脱发,是从发际线开始的!

这是由于前额和头顶的毛囊里存在脱发基因,雄性激素能够与之相结合发生病变,产生另外一种物质DHT,即双氢睾酮,它能直接攻击毛囊壁,阻断毛囊与血液的良好结合,促使毛囊萎缩、干瘪、坏死,导致头发脱落。

此外,还有外力作用的影响,例如经常扎毛尾、戴帽子、习惯性用手扯头发等,首当其冲的就是额头和头顶部位的头发。长时间连续地拉扯头发,必然会对毛囊造成伤害。

8大原因导致脱发、发际线变高

发际线长得高,少部分人是由于先天的遗传原因,而大部分人则是后天造成的,发际过高多半是脱发造成的:

1、脂溢性脱发:脂溢性脱发被称为脱发中的''癌症'',有研究指出女性脂溢性脱发与头皮睾酮水平增高有关。

2、病理性脱发:主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤,抑制了毛母细胞正常分裂,使毛囊处于休克状态而导致脱发,如急性传染病、长期服用某种药物。

3、化学性脱发:有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。

4、物理性脱发:空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。

5、营养性脱发:消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发。

6、肥胖性脱发:大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物,堵塞毛囊导致脱发。

7、压力性脱发:当人处于紧张焦虑压力状态下,为了维持正常体温和代谢会分泌较多的皮脂腺和激素,导致毛囊发炎受损而脱发。而压力也会导致女性内分泌失调并引发脱发。

8、季节性脱发:换季时头皮温度会随着外界温度的降低,头皮血管微循环减慢,无法输出营养和氧分导致发根供养不足而引发脱发。通常在适应季节变换之后就会自行恢复。

3个坏习惯会让发际线变高

1、梳头次数过多

每天梳头次数超过60次,梳理头发可以帮助清洁附着在头发上的赃物并且会刺激头皮,促进头皮的血液循环,但梳理次数过多,反而会伤害头发。

2、经常吹头发

经常使用吹风机,头发就会严重的干枯,分叉,甚至断裂,而且头发会变得毛躁,不好打理。因为湿发的时候头发是最脆弱的,最好不要去碰它,更不要用吹风机来吹。

3、卷发不当

很多小仙女们都喜欢用卷发器卷头发,但是如果头发湿的时候卷发就会损害头发,等到头发七八成干的时候,再卷发。

如何拯救后退的发际线?

1、改掉不良习惯

想要保护好头发,首先要减少无意识的人为伤害,改掉不良的扎发习惯和生活习惯,还头发一个健康的生长环境。

2、合理饮食

1.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

2.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类等。

3.补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等。

4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

5.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。

3、适当运动,保证睡眠

运动有利于舒缓压力,提高自身免疫力,而充足的睡眠,可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

4、避免环境伤害

生活的环境日益恶化,空气污染、水污染使人大量吸收有毒物质,使机体内分泌系统、免疫系统遭到破坏,破坏头发健康。

同时染发等,也会对头发造成很大的伤害,破坏毛囊的生长环境,从而导致脱发。

5、乐观心态

工作压力大、学习紧张,用脑过度,易喜易悲,这些常常会引起脱发。所以建议大家尽量保持一个乐观平和的心态,这样对我们的头发也有好处哒。

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