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无需用油,只要简单5步,教你轻松做出2种不同口味的卤猪蹄_健康

2020-05-26 00:10      点击次数:

我想现在应该有蛮多的人喜欢吃猪蹄吧?猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。为此,人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。 猪蹄的做法

我想现在应该有蛮多的人喜欢吃猪蹄吧?猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。为此,人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。

猪蹄的做法很多,可煲汤,可卤,可烧烤。比较常见的做法有红烧猪蹄,卤猪蹄,香辣猪蹄,南乳猪蹄,黄豆焖猪蹄以及花生猪蹄汤等。猪蹄皮比较多,吃多容易腻,不过偶尔吃上一顿也无妨,今天小七妈就跟大家分享一款不用油的卤猪蹄,让你吃到猪蹄的同时又减少一些油腻。

食材:猪蹄(2只,1200g)

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